"Abbi sempre il coraggio di prenderti in braccio e portarti in salvo" - Serena Di Caprio
Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale a Menfi
Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale
Ciao, piacere di conoscerti! Mi chiamo Alessia Cascio, sono una Psicologa esperta in Neuropsicologia e Psicoterapeuta in ambito Cognitivo-Comportamentale.
Mi sono laureata a pieni voti presso l'Università degli Studi di Palermo conseguendo successivamente un Master di secondo livello in Neuropsicologia Clinica e Sperimentale presso l’Università degli Studi di Verona.
La mia passione per la psicologia nasce dall'amore per l'essere umano e la sua capacità di cambiamento. Credo fermamente che attraverso un percorso terapeutico mirato, ognuno di noi può migliorare se stesso e superare i problemi che ci impediscono di vivere al meglio.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è un percorso attivo e condiviso, pensato per aiutare la persona ad affrontare in modo concreto le difficoltà che vive nel presente. All’interno di uno spazio protetto e riservato, il lavoro terapeutico si concentra sull’individuazione di obiettivi chiari e sul riconoscimento dei meccanismi che mantengono il disagio, offrendo strumenti pratici per intervenire su pensieri e comportamenti che limitano il benessere.
Decidere di intraprendere un percorso psicologico significa scegliere di prendersi cura di sé. Non è necessario avere risposte o spiegazioni precise: spesso è sufficiente sentire che qualcosa non sta funzionando. La psicoterapia cognitivo-comportamentale accompagna la persona passo dopo passo, aiutandola a sviluppare maggiore consapevolezza, nuove risorse e modalità più efficaci per affrontare le sfide quotidiane con maggiore equilibrio e fiducia.
Andare da uno psicologo può essere una sfida per molte persone. Ci possono essere molte ragioni per cui questo può risultare difficile. In primo luogo, la psicoterapia implica affrontare i propri problemi e le proprie emozioni, il che può essere difficile da accettare. Ci possono essere preoccupazioni legate all'idea che iniziare un percorso terapeutico potrebbe essere visto come un segno di debolezza.
Per alcuni è difficile trovare il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico, altre persone non si sentono a proprio agio con l'idea di condividere le proprie esperienze e sentimenti con uno sconosciuto. Tutte queste sono spesso le “scuse” che troviamo per non intraprendere un percorso terapeutico. Tuttavia, è importante ricordare che chiedere aiuto è un segno di forza e coraggio, e che la psicoterapia può essere molto utile per aiutare le persone a superare i loro problemi e migliorare la qualità della vita.
Prendersi cura di un familiare che non è più autosufficiente è un'esperienza che è accompagnata da diverse emozioni, alcune anche molto dolorose. Spesso confrontarsi con la "perdita" dell'amato così come si era abituati a conoscerlo, è fondamentale per poter superare la sofferenza e il disagio psicologico che la malattia porta con sé. In particolare, è molto difficile riuscire ad accettare la malattia dei propri cari, specie se da questa non potrà guarire. Inoltre, con la malattia si modificano anche i ruoli familiari: ad esempio da figlia si diventa madre del proprio genitore e questa trasformazione porta con sé un notevole carico emotivo. I compiti di assistenza e cura possono logorare il caregiver che, non di rado, a causa del "peso" dell'accudimento, può cominciare ad accusare disagi psicologici come ansia, agitazione, insonnia o depressione.
Affinché il caregiver possa prendersi cura al meglio del proprio caro è bene che riesca a prendersi cura di se stesso. Il confronto con un Professionista, Psicologo o Psicoterapeuta, può essere prezioso per i familiari per "conoscere e gestire" al meglio la malattia del proprio caro e soprattutto avere un supporto psicologico: riconoscere, ammettere ed elaborare i propri vissuti, sia quelli legati al parente malato sia quelli legati al proprio ruolo di "prestatore di cure".
Il mio Studio è un luogo di accoglienza e di ascolto nella città di Menfi, un punto di incontro dove potrai trovare il supporto di cui hai bisogno. Non esitare a contattarmi e fissare un appuntamento, il primo colloquio per conoscerci sarà senza alcun impegno da parte tua.
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La dott.ssa Cascio è una professionista molto preparata, la sua formazione come neuropsicologa è eccellente. A livello umano è molto disponibile e gentile, ha un ascolto attento e conosce molti strumenti di valutazione e tecniche di intervento utili al cambiamento psicologico. Nel nostro territorio è una risorsa che mancava, la consiglio vivamente!
La dott.ssa Cascio è molto brava, competente precisa e iper aggiornata. Fornisce ogni spiegazione ed entra in piena empatia sia con il paziente che con i familiari con professionalità e umanità. Una persona con grande cuore e una professionista eccellente che consiglio vivamente.
Raccontami il problema che ti ha portato qui e le difficoltà che stai vivendo in questo momento.
Sono qui per ascoltarti...
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